Què es el miedo normal?
- En su activaciòn: el miedo sòlo se
dispara en el momento apropiado,
ante un verdadero peligro, no ante la
posibilidad o el recuerdo de un peligro.
La intensidad sea proporcional al -
peligro.
- En su regulaciòn : el miedo normal -
desaparece ràpida y facilmente cuando
el peligro ha pasado o cuando nos
hemos dado cuenta que no era tanto
como pensamos. Reconocida la sorpresa,
el miedo disminuye.
Reacciones frente al miedo.
-El estìmulo percibido por el individuo -
como peligroso
Reacciones tradicionales
-ataque
-huida
-paralizaciòn.
-conductas sociales de sumisiòn frente a
la dominancia.
¿ cuàndo se vuelve patològico ?
Cuando la activaciòn normal se activa con
demasiada frecuencia.
Cuando la regulaciòn anormal puede generar
pànico incontrolable.
Miedo al miedo.
-Miedo patològico: cuesta controlar y calmar
con tendencia a reanimarse con facilidad.
Al miedo patològico se le denomina : fobia.
Nadie tiene miedo a lo desconocido porque
cualquier persona es capaz de conquistar todo
lo que quiere y necesita.
" Sòlo sentimos miedo de perder aquello que
tenemos: nuestra vida, nuestras cosas, pero -
cuando entendemos , que nuestra historia y la
historia del mundo fueron escritas por la misma
mano.
Lapsus Brutus ... "es un lapso mental ",
es ese momento de torpeza en que algunas
veces nos ha ocurrido, y por lo general
se usa cuando una persona comete un
error oral o escrito sin darse cuenta.
Hazle caso a tus instintos,
hazle caso a tu cuerpo,
a tu corazòn, a tu inteligencia
y no habrà pèrdida.
Fluyendo espontaneamente con
tu vida natural, un dìa
te encontraràs a las puertas de lo divino.
Las bromas o imàgenes graciosas,
provocan en nuestro cuerpo un estìmulo
alegre que toma forma de sonrisa
Las sonrisas suelen ser una maravillosa
terapia para nuestro corazòn
Y es que todo lo que sea bueno para la
salud y no cueste dinero, es un poderoso
amuleto de vida.
A sonreìr pues...no cuesta nada ¡¡ y es -
fàcil de hacer. !
Se debe enseñar por principios,
y como los principios estàn en las cosas,
con cosas se enseñarà a pensar.
Observar : colocarse delante de un objeto
para conocerlo, con intenciòn de guardar
la imàgen para sì.
Reflexionar : Es hacer reflejar la imàgen del
objeto, contra el objeto mismo, es tratar de
grabarse bièn la imàgen para no confundirla
con otra.
Meditar : es colocarse en medio de la imàgen
y del objeto para ver se se asemejan, tambièn
para comparar los resultados de dos o màs -
acciones.
Abrir los ojos para observar, fijarlos para refle-
xionar y cerrarlos para meditar.
Sin la pràctica los principios se quedan en
teorìa.
¿Me preguntas por qué compro
arroz y flores ?
compro arroz para vivir
y flores para tener algo porque
vivir.
En el dolor hay tanta sabiduría
como en el placer: ambas son las
dos grandes fuerzas conservadoras
de la especie.
Miedo al miedo.
